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ストレスや、ホルモン変化で、このバランスが崩れてしまうものが自律神経失調症と考えます。
自律神経失調症にはいろいろな症状が含まれます。
暑いのに寒くなったり、寒いのにほてってきたり、急に汗をかいたり、ドキドキしたりです。
パニック発作は自律神経失調症の強いものと考えることができます。
このような自律神経失調症が強くなっていくとうつ病となります。

たしかに更年期は閉経に伴うホルモンの変化に身体が対応しきれずに、自律神経も上手く働くことが出来ず、それらが普段はちゃんと制御している内臓などの各器官の働きも乱れしまうモノです。
ただし、ホルモンバランス以外にも自律神経の働きを乱してしまう要素には、実はたくさんの要素が存在しているものです。

それらの要素が少ない人は、一般的に閉経後の更年期などは軽くて済む傾向にありますし、多い場合には比較的ひどい更年期の症状に悩まされる方が多いです。
「脳の疲労やストレス」「骨のズレ」なども、それらの大きな要素の一つであることが非常に多く、回復の度合いやスピードには個人差はありますが皆さん更年期が軽くなられていいます。

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